问患者提问

一直抖大腿能瘦吗？

本人的大腿比较肥，很难减掉，但是我又不想节食，也不想吃减肥药，上次听朋友说一直抖动大腿能瘦，真的有效果吗？瘦得明不明显？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿部较胖的人如果只是抖动大腿是没有什么效果的，可以先活动活动大腿上的肌肉再抖动，比如可以做一些松弛肌肉的动作，肌肉变软之后再抖动大腿就可以达到瘦腿的效果了，建议每天都做，不要半途而废，不然是会反弹的。

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