[专家]邸建军：首先一点尽量少抱宝宝，多给宝宝一个自主活动的空间，这点很重要，至于锻炼可以同宝宝玩一些运动方面的游戏，比如，拉坐、拉站、卷春卷、抱跳，包括扶坐等。
还可以参加一些爬行的亲子课，如倍优就有爬行4到12个月的亲子课程。
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