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我今年18岁，身高大概165cm，体重50,别人说我很瘦，但总觉得有点胖，所以我在减肥，我在这个时候。

我今年18岁。身高大概165cm，体重50,别人说我很瘦，但总觉得有点胖，所以我在减肥。我在这个时候减肥会不会影响长高呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。
对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥。

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