月经推迟11天是什么原因导致的呢？

月经出现延迟的话，一般就是因为体质不好导致的，或者是饮食方面不好造成的不好的影响，这就需要积极的进行治疗才行。可以选择中药调理的方法进行治疗效果是比较显著的。

平时晚上最好是不要熬夜才行，在平时生活中可以适当的吃一些红糖，这样可以促进卵细胞的快速分裂的进行，平时还要适当的运动增强身体的抵抗力才好。

适当的多吃水果也是对身体有好处的。