牙周病可以吃红枣。多食含有丰富的高蛋白、维生素A、C的食品,注意矿物质的摄入,少吃油腻、刺激性食物,注意口腔卫生,平时可以吃核桃、枸杞子来预防,每天坚持正确刷牙,按摩牙龈,促进牙龈血液循环,注意锻炼身体,增强机体免疫力。
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