你好!您这种情况属于睡眠障碍,可能与你的作息规律有关,但也不排除脑的病变所致,建议你最好检查一下头部,没有问题的话,可以改变自己的作息习惯,下午,夜间少参与过于激动的活动,少酒少茶,适当应用镇静剂。
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