每天早上睡到十一点才起来吃饭，好吗？

问题分析：你好，早饭不吃是不好的，如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。

如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。意见建议：每天吃早餐在降低糖尿病和心血管病发病方面发挥着重要作用，早餐是一天中最重要的一顿饭。