长期过度手淫，现在感觉阴茎非常敏感

你好，根据你提供的信息考虑是你长期频繁过度手淫导致的。建议你现在首先下决心，有毅力，循序渐进，戒掉频繁过度手淫的坏习惯，你这个年龄还在生长发育阶段，一定要下决心有毅力，循序渐进，戒掉频繁手淫的坏习惯，积极参加体育锻炼，做自己感兴趣的事情，转移自己的注意力，这个需要坚持。