怎样治疗早泄恢复的最快

过度频繁长期手淫会对身体产生不利影响。一是心理影响，手淫后有“后悔感，甚至“负罪感，二是躯体影响，反复频繁过度手淫，易使精囊、前列腺等部位充血，导致生殖道炎症。

还可使射精反射“易化，致射精潜伏期短。避免熬夜。加强锻炼。避免焦虑。"挤捏技巧"治疗早泄的方法，在手淫快射精时停止刺激，并且捏住龟头使龟头充血逐渐消退。

等要射精的感觉消退后重新手淫刺激，反复练习达到治疗早泄“脱敏”的目的。