今年63岁了双小腿无力发沉！有

你好，根据你的病情描述，考虑腰椎问题或者局部问题引起的可能性比较大，最好去医院检查下是不是腰椎间盘突出引发的症状。

建议先去医院拍一个腰部平片，最好能做一个ct或者磁共振以便于明确诊断，可以选择传统中医疗法，如针灸、推拿、理疗、微创等。

平常日常生活应注意：睡硬板床、要不注意保暖、不要单手负重上下楼梯、不要过度劳累、注意起卧床和坐立姿势等等，希望我的回答能够帮助到您，愿早日康复！