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不怎么吃饭，体重确增加

不怎么吃饭，体重确增加夏天每天只吃午饭，而且吃的很少，不知不觉都说我胖了，一称，果然胖了很多，我就想不通不吃饭也能胖吗

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，饭其实属于碳水化合物，很容易转化成脂肪。意见建议：建议你多运动，多吃蔬菜水果，减少糖分食物，少吃点饭，按时休息。

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