老人常用的补钙药主要分为无机酸钙和有机酸钙两类。其中无机酸钙主要是碳酸钙,无机酸钙适用于补钙量大者,对于身体虚弱、有胃部疾病者则不适合。
有机酸钙常见的品种有乳酸钙、柠檬酸钙、氨基酸螯合钙等。有机酸钙适用于胃肠功能尚未完全发育完成的儿童、胃酸分泌减少的老年人及胃肠疾病者。
补钙要注意适度,并非钙补得越多越好。
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