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出汗是否可以排除体内的毒素？

像大热天人体只要稍微运动多一点就会大汗满头这样可以排除体内的那些毒素如果在一天大热天季节长期出汗是否又会导致其他的病源

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

汗液的99%是水分其他的有些盐分和尿酸可以看出出汗不能排除什么毒素或者说通过出汗不能达到排毒的目的运动出汗的意义在于加快体内的水分代谢这样加快了毒素在体内的运转过程这就相当于“排毒”过分的出汗会导致体内电解质的过分流失造成肌无力恶心等症状中医认为过分的出汗会导致心脏功能紊乱

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