你好!根据你的描述你应该是处于变声期,希望对你有帮助。建议:不要大喊大叫,禁忌辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果和多饮水,养成良好的作息等。
以上是对“嗓子声音特别粗好像有东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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