晚上总是做梦，醒来后昏昏沉沉

你好，你说的情况应该和气血不足，心脾虚弱有一定的关系，注意合理的饮食保养，心情不好，工作压力大应该是主要的原因，这样的问题应该注意合理的多运动一下，通畅血脉很重要，可以用养心健脾，安神宁心即可，可以用：酸枣仁，莲心，薏米，夜交藤，合欢花大枣煎水喝，煮粥喝也可以。