预防老年斑的方法有哪些

想要预防老年斑就要调整饮食，降低热量高和高脂肪的食物的摄入，多食富含维生素的食物。同时也要搭配药物预防，维生素C、维生素E、维生素A和一些中药长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。

生活中手掌对手掌或手心对手心，反复搓擦一直二分钟，之后再搓擦面部，可以促进血液循环，抑制老年斑的形成。