问题分析:你好,麻辣烫里有很多具有刺激性的调味料,过量吃容易造成孕妇及胎儿上火,对宝宝的眼睛造成损伤,尽量少吃或不吃,平时多吃鱼、排骨、瘦肉、奶类、蛋类、豆类、虾、核桃、坚果、新鲜的蔬菜及水果来补充营养。
意见建议:孕期注意休息及保暖,避免过度劳累或剧烈运动,保证充足睡眠,保持良好的心情,禁食辛辣刺激食物,加强营养,多散散步,定期做孕检。
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