你好，根据你的情况，可以吃点开胃健胃的药，建议服用健胃消食片，健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食，嗳腐酸臭、脘腹胀满，消化不良见上述症候者。
饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物；服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
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