就是睡觉轻。一点动静就醒

病情分析： 你这有可能是心脾两虚引起的失眠症，其主要临床表现为多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食减少，饮食无味，面色少华等症状。

意见建议：治宜补养心脾，以生气血，方用归脾汤治疗。平时应积极参加体育锻炼，增强体质，提高机体抗病力；应注意饮食，宜加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果；

应调节情志，排除杂念，保持心情舒畅，可减少这种现象出现。