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挠骨远端骨折后如何康复锻炼

问题描述:左手尺挠骨远端粉碎性骨折内固定手术后,目前2个月了,刚去掉外固定一周,手腕部僵直,想康复锻炼.这种情况是不是练晚了,练不出来了呢?除了自己练,有没有其它更科学,有效,快速些的办法呢,我担心练不出来了。

提问时间：2020-07-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，关节固定超过一个月练习就无法复原了，2个月是晚了些，但是没办法，骨折后过早拆除固定容易导致移位。,建议每天用热水泡手，然后练习握拳伸指活动，也可以购买握力圈练习，还要练习腕关节的弯曲及背伸活动以及前臂的旋转活动，主要加强锻炼大部分功能都能够恢复的。

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