请问荷叶和决明子一起喝能起到减肥效果吗

我给您提出两种方法供您参考。指导意见第一可以服用生普洱茶，第二可以服用黄精加上枸杞子各十克冲水喝，这两款都对身体没有伤害，其实减肥最主要的还是要控制饮食，其实晚饭每天少吃一口就会看到效果的。

养成良好的作息时间，吃晚饭后最好缓20分钟出去散散步，这样是很健康的减肥方法。