问患者提问

一到上夜班,白天睡觉总是睡不着

一多半会想女人无奈只能去网吧打游戏来分散注意力所以经常熬夜班白天基本不会睡觉我感觉我都快疯了是药三分毒所以我不会去吃安眠药医生有好办法吗

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,意见建议你可吃些中草药酸枣仁汤加强活动与锻炼放松身心提高睡眠质量。

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