孕妇贫血、身体差煲什么汤可以补身体？清

妊娠期关键不要偏食、饮食旧能广泛多样化多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果不要喝酒咖啡、戒烟、不要接触有毒物质和辐射源。

建议服用阿胶浆、同时建议适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物、诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果．