你好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，建议你去正规医院，手足外科去咨询和检查，应该不像有骨折的样子，要是不放心的话，可以拍一个腕关节的x线片，排除一下骨折的可能性。
要是没有骨折的话，还有点疼痛，可以使用护腕固定。
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