白发变黑吃啥最见效快

你好白发变黑需要循序渐进治疗短期没有效方法，过早出现白发一般与气血肾精不足有关厚先天禀赋不足有关，从遗传学角度与遗传是有很大关系的。

所以只能循序渐进治疗，不能着急，欲速则不达，平时多吃黑色食物如黑芝麻猪肝，何首乌，黑米等，配合口服养血生发胶囊六味地黄丸，七宝美髯丸坚持治疗可以改善