安眠药可以保持两个小时的深度睡眠和八个小时的正常睡眠。每种安眠药都有不同的种类,所以服用不同安眠药的有效时间也不同。
一定不要自己增加剂量,而是按照医生的指示服用。我想长期服用安眠药,这可能会导致依赖和影响睡眠。
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