病情分析： 建议您来医院做一个具体的检查，看到底是因为什么原因造成的。如果是着凉的话，平时要注意保暖，晚上睡觉盖好被子。
如果是缺微量元素的话，可以及时补充。意见建议：平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。
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