问题分析:您好!根据您的描述症状,运动后汗出明显,初步考虑是卫气虚。气虚卫表不固,动则更加耗气,津液不摄则汗出。
指导建议:您的情况,可以口服玉屏风颗粒,或生脉饮。平时注意适当运动,保持情绪稳定,饮食清淡,避免辛辣刺激食物和肥腻食物、过甜食物,可适当多吃豆类、山药、扁豆、蘑菇等。
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