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问患者提问

我每晚睡前将黑豆、红豆、绿豆、白扁豆

我每晚睡前将黑豆、红豆、绿豆、白扁豆、花生、芝麻、黑米、薏米、莲子、小米、红枣这些东西一起放进慢炖锅里炖到第二天早上当早餐吃，不知道这些食材炖上一夜好不好？搭配上存在哪些问题？

提问时间：2020-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答问题。你这样搭配可以。建议平时多锻炼身体。少吃辛辣油腻刺激性食物。多吃维生素丰富的蔬菜和水果。
多喝水。

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