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患者提问

我身高1.63米但是体重70kg请问怎样

我身高1.63米但是体重70kg请问怎样减肥?短时间有效的且运动量不是很大。谢谢
提问时间:2020-06-20
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,减肥唯一健康的方法就是通过控制饮食和适当运动来进行。,建议控制每天摄入的卡路里,坚持慢跑,坚持锻炼,一个月左右就会有明显效果。

    祝你健康!

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