问题分析：你好，肝胃不和会引起脾胃虚寒，消化不良，严重的话会引起胃肠炎，意见建议：建议多喝热水，不吃辛辣的食物，每天作息规律，少吃多餐，切忌暴饮暴食。
不要吃生硬，冰凉的东西，平时注意保暖。休息不好更会有影响。
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