意见建议：这个跟肺活量有关系，中年人如果从事工作环境比较多粉尘，或者有呼吸道疾病和心脑血管疾病，以及不常锻炼，体弱的人都会有这种现象，如果是后者，建议多做运动。
多到郊外去散散步，呼吸新鲜空气会对这个有所缓解。
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