你好,你这个情况主要还是考虑一个慢性胃炎,所以说才会出现胃里发凉和发胀的情况,我建议你需要在平时饮食上多吃热的,清淡的,容易消化的,少吃一些辛辣刺激,不容易消化的食物,再一个就是需要查一个碳14呼气试验,看一下有没有合并幽门螺旋杆菌感染,80%以上的原因,全部都是用这个细菌感染引起的。
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