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胸闷气短呼吸困难、感觉气总是吸不上来

胸闷气短有半年时间了吧、平时没事、劳累过度或劳动量过大了就会出现气短现象、总感觉气吸不上来总是出长气、晚上躺下睡觉了就会感觉好多了、不知道是怎么回事？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现、与平时的饮食生活有很大的关系应该调整好心态、避免压力过大、情绪稳定、合理饮食、营养均衡、补充足够的身体所需、规律作息、适当的活动锻炼、养成良好的习惯、逐渐地改善提高身心的状态、减少不适的出现

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