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我最近感觉不够睡，多梦，脸上长斑，随时都是想睡，怎

我最近感觉不够睡，多梦，脸上长斑，随时都是想睡，怎么回事？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这可能是精神压力导致的，也可能是内分泌失调导致，你可以放松心情睡前不要有思想负担，脸上有斑点这和睡前不足有关，只要睡眠调整好斑点也会消失的

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