问题分析：这个情况有可能是饮食的问题。你吃的过于油腻的原因，所以必须清淡饮食的补充调理。意见建议：平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。
不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
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