病情分析： 你好，这种情况一般的情况来说，往往是以有软组织损伤的情况常见的意见建议：这种情况一般的情况来说，往往是可以采用外用药物、理疗的治疗的。
或配合适当的按摩、针灸等治疗的。此种情况往往需要注意保养的。你的情况不算严重。注意不要劳累和不要长时间一个姿势的。
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