舌头发紫怎么调理

你好，你的这种情况我以前就遇到过，我本人当年吸烟、酗酒，长期大量吸烟和喝酒，并且经常熬夜，后来发现舌质发紫，同时伴有困倦疲乏的感受，这是提示身体轻度缺氧的表现。

舌为心之苗，舌体发紫说明心血瘀阻、气滞血瘀、血氧不足，你不必过于担忧，只需坚持一段时间健康生活方式：少荤多素、不熬夜、不酗酒、戒烟，逐渐就会完全恢复正常，我大约经过了3个月左右的时间，完全恢复正常，不需要任何药物治疗。