问患者提问

蛙跳完第二天腿会痛。

体育课，老师让我们蛙跳，蛙跳完第二天腿就好痛，腿软，痛想得到的帮助：如何缓解

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这样的情况是运动后延迟性酸痛的一个表现的。是比较正常的情况不要太紧张。注意是一定时间后就就会自然恢复的。或者适当喝点咖啡、吃点咖喱等食物都是有利帮助加快速度恢复的。

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