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哺乳期妈妈能喝蜂蜜通便吗

我现在已经生下宝宝了，正处于哺乳期，最近有些便秘，憋的有点辛苦，想问问我现在可以喝蜂蜜通便吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期妈妈能喝蜂蜜水通便的，蜂蜜水有很好的通便效果，而且能降低出现上火的可能，还有美容养颜的效果，对宝宝没有什么影响的，还会促进乳汁的分泌，适量的饮用可以保证乳汁的营养，哺乳期一定要营养均衡，多吃一些含蛋白质丰富的食物。

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