口渴，消瘦，手麻木，尿多，空腹血糖19

健康指导：您好，根据您的描述，建议您最好是去医院检查下，确定是否是糖尿病，如确定属实，要及早治疗，以免并发症的发生。

日常饮食应控制食物的总热量，以清淡为主，多吃粗杂粮及膳食纤维丰富的食物，适量补充优质蛋白质，多吃一些血糖生成指数低的食物，如荞麦、燕麦片、玉米等，每天坚持适当运动。