豆浆是用黄豆打磨而成的，黄豆是很好的保健品它营养成分很高，含有丰富的蛋白质，其中还含有大豆异黄酮对女性身体很好，建议最好喝热的，不要喝凉豆浆。
月经不调居多是因为平时的生活习惯和饮食习惯造成的，建议平时早睡早起多吃含维C的果蔬，多喝水。
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