3个手指筋断了，正在恢复。关节已经拉开了

病情分析： 自诉由于手指不慎外伤导致肌腱断裂，而经过治疗，现在已经后期。意见建议：像你诉说情况，如果是后期而言，关节僵硬，肌肉粘连，肯定会存在你诉说的一活动一手指诱发全部手指活动，这是肌肉粘连表现，所以你后期需要继续主动及被动活动关节，当然疼痛是存在的，所以活动到疼痛的幅度的时候稍加一点幅度，后期继续逐步加大运动负荷，综合起来都可以促进恢复。

建议你结合实际情况考虑。