通常经常吃鲫鱼炖汤对身体好，由于鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂。
所以是可以经常的食用的，注意饮食的量即可。
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