你好如果当你很专注的做一件事的时候就会全身发抖但是

病情分析：压力较大导致精神紧张植物神经冠能症建议你放松心情每天睡前喝杯温牛奶意见建议：我的建议是；

1.平时的话要养成规律的作息时间不要熬夜；

2.睡前洗澡或者温水泡脚；

3.日间要有适当的运动但是不要太操劳；

4.要有安静室温合适的睡眠环境

5.最后平稳自己的情绪睡前不宜大吃大喝或者玩乐过度希望我的回复可以帮助您有什么不懂可以问我祝您健康