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得了腰椎小关节紊乱要做些什么措施

老姐比较腰疼，检查是腰椎小关节紊乱。想问一下腰椎小关节紊乱怎样才能护理好？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎小关节紊乱护理的注意事项有：急性期应适当的卧床休息1-2周，症状缓解后，工作时应用腰围或宽布带固定。腰部活动时动作要缓和，局部要保暖，还要睡板床。

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