大人，不经意的声音会吓到，吃什

指导意见：你好！人体在听到没有预期的声音，出现惊吓的表现，是正常的生理反应。特别是注意力集中的时候反应更强烈。但是神经敏感或者神经衰弱的人反应就更加强烈了。

建议规律生活，按时作息，坚持锻炼身体。多参加集体活动，有利于提高自己的心理素质。如果是神经衰弱的话，主要的方法还是心理治疗，可以咨询心理医生，进行心理疏导。