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辅酶Q10早上吃还是晚上吃

请问辅酶Q10是早上吃还是晚上吃？

提问时间：2020-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

辅酶Q10如果是水溶性的，不必计较饭前饭后食用，晚上吃最好。如果是脂溶性的，建议饭后吃，尤其是午饭后，中午胃对油脂类东西消化能力较强的。

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