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患者提问

什么样的运动才属于剧烈运动?

提问时间:2020-06-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 怎么说呢,没什么具体的规范,一般暴发性强,动作幅度大且频率高的运动算作剧烈运动,像足球,篮球等剧烈对抗的算是剧烈运动。

    意见建议:避免剧烈运动可以做一些像是慢跑,太极等一些有氧运动,还可以健身房适当做些运动,但不可过量。

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