突然没有奶水怎么办

您好！不要着急，首先应该保持一个好心情。饮食上多吃胶质类，炖猪蹄，炖鸡汤，鲫鱼汤等汤汁是很好的东西，在汤里也可以放些花生一起煮熟吃。

一般2~3天就能恢复。如果还不见好，最好到中药店抓些药，这种药方挺常见的。另外，在此期间，可以先给宝宝吃奶粉，要根据说明适量喂，中间还要喝水，以避免宝宝上火。